Exercícios Diários
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vida fitness
7d ago
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WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥
7d ago
Como fazer o Triceps no cabo/ polia corretamente. #exercicios #fitness #workout #fitnessgirl #foryou
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FIT GIRLS 💪🏻🏋🏻
7d ago
Como fazer o tríceps testa com halter corretamente ✅ ❌ Principais erros: - Deixar os cotovelos muito abertos. - Movimentar os cotovelos para frente. - Flexionar os punhos. ✅ Como fazer corretamente: - Mantenha os ombros alinhados com os cotovelos. - Feche os cotovelos. - Mantenha os punhos estáticos. - Concentre-se em estender os braços focando no tríceps.
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Fernando Cantarelli
7d ago
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JOICY MAROMBA 💝
7d ago
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FIT GIRLS 💪🏻🏋🏻
7d ago
Aprenda a fazer o Tríceps pulley na corda corretamente ❤️ ❤️Salva para fazer ✈️ Envie para uma amiga #treino #dica #motivation #fitnessmotivation
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FIT GIRLS 💪🏻🏋🏻
7d ago
Como fazer o tríceps mergulho corretamente. ✅ ❌ Principais erros: - Projetar os ombros pra frente. - Manter o quadril encaixado. - Deixar o corpo muito afastado do banco. ✅ Como fazer corretamente: - Posicione os ombros para trás. - Abra o peito e mantenha o corpo próximo ao banco. - Mantenha os cotovelos alinhados com a mão. - Se concentre na musculatura do tríceps.
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